BodyBuildingRussia.com
Регистрация Напомнить пароль

Креатин является одной из наиболее широко используемых пищевых добавок для бодибилдинга и силовых тренировок. Большинство исследований, посвященных креатину, продемонстрировали значительное увеличение мышечной силы и размера, а также улучшение строения тела. Однако, несмотря на растущую популярность креатина, многие люди по-прежнему скептически относятся к его преимуществам.

2 дня назад Рейтинг: 10 Просмотров: 62

Таурин, возможно, самый значительный ингредиент в энергетических напитках, но что это на самом деле? Может ли эта аминокислотная добавка повысить вашу работоспособность, или это все реклама?

1 месяц назад Рейтинг: 9 Просмотров: 340

В последнее время информированность в области спортивного питания выросла в разы. Уже практически не осталось людей, употребляющих в отношении спортивного питания «страшное» слово анаболики! Почти не надо объяснять, что протеин это английское слово в переводе означающее белок.

3 месяца назад Рейтинг: 9 Просмотров: 343

Часто новички в бодибилдинге спрашивают, для чего нужно то или иное спортивное питание. В этой статье мы коротко и лаконично рассмотрим основные категории спортивного питания и для чего они нужны, без лишней воды и ненужной новичку информации.

7 месяцев назад Рейтинг: 10 Просмотров: 819

Эта статья, наконец, прольет свет на основную путаницу. Сыворотка - это отличный материал по многим причинам, но вы не сможете нарастить бугры мышц за короткое время, если просто включите в рацион сывороточный белок.

8 месяцев назад Рейтинг: 9.5 Просмотров: 1226

Гидролизат протеина или гидролизованный протеин существует уже определенное время, но некоторые спортсмены ставят под сомнение его эффективность. Вот что говорит наука о пользе гидролизованного протеина и 4 ситуации, когда гидролизат протеина может вам помочь!

9 месяцев назад Рейтинг: 10 Просмотров: 606

Если ваша цель заключается в увеличении силы и мышечного объема, то для вас мы взяли лучшее спортивное питание из выбранных наугад магазинов, чтобы помочь вам стать больше и сильнее насколько это возможно!

10 месяцев назад Рейтинг: 10 Просмотров: 557

Следуя этим 9 правилам для жиросжигания, в которые включены упражнения и диета, вы заметите, как жир тает прямо на глазах. Человеческий организм удивительно адаптивный механизм. Даже если годами к телу относиться с пренебрежением, набирая килограмм за килограммом и постоянно увеличивая размер одежды, вы сможете избавиться от лишнего жира намного быстрее, чем его набрали. В этом смысле, время на вашей стороне.

1 год назад Рейтинг: 9.8 Просмотров: 626

Всем известно, что аминокислоты с разветвленной цепью необходимы для мышечной энергии и роста, но вам может быть не понятно, что же является лучшим соотношением BCAA. Гуру спортивного питания откроют вам эту тайну.

1 год назад Рейтинг: 10 Просмотров: 1872

Роль клетчатки не только в том, чтобы усиливать ощущение сытости. В этой статье приведены интересные факты о пользе клетчатки.

1 год назад Рейтинг: 10 Просмотров: 1265
1
2
3
4
2008-2017 © BodyBuildingRussia.com
Магазин
Копирование любых материалов с данного сайта разрешено только с письменного согласия "BodyBuilding Russia" LLC
info@bodybuildingrussia.com
Цитирование любых материалов данного сайта разрешено только с указанием прямой ссылки на
www.bodybuildingrussia.com
Мобильная версия сайта