BodyBuildingRussia.com
Регистрация Напомнить пароль

Плохой этикет в тренажерном зале может стать бичом любой тренировки. Узнайте, что профессионалы считают раздражающим и улучшите свои манеры с помощью нашего списка фитнес-бестактности.

2 месяца назад Рейтинг: 9 Просмотров: 574

Поскольку мы стареем, поддержание активного образа жизни очень важно и необходимо. Старение - это результат нашей деятельности. Давайте поговорим о некоторых фактах процесса старения и как это влияет на наш организм и здоровье.

2 месяца назад Рейтинг: 10 Просмотров: 276

Что такое бодибилдинг? Главное преимущество - он потрясающий! Этот вид спорта тренирует не только тело. Что важно, так это оздоровительная основа бодибилдинга. Вы ищете пользы для здоровья от силовых тренировок и аэробных упражнений? Бодибилдинг обладает всем этим. Узнайте больше в нашей статье.

3 месяца назад Рейтинг: 9 Просмотров: 284

Наверняка вы не раз видели на банках спортивного питания, да и не только, таинственное название вкуса Blue Raspberry. В переводе с английского Blue Raspberry, буквально, означает blue - голубая, raspberry - малина, получается голубая малина.

4 месяца назад Рейтинг: 10 Просмотров: 842

Прозанимавшись 10 лет, хочу поделить с вами некоторыми мыслями, чтобы вы смогли сохранить свое здоровье! И не повторять ошибок многих занимающихся, в том числе и моих!

5 месяцев назад Рейтинг: 10 Просмотров: 452

Бодибилдинг мотивация для чего она нужна? Если вы новичок или довольно давно занимаетесь бодибилдингом, но наткнулись на тренировочное плато и нет моральных сил его преодолеть, то мотивация для занятий бодибилдингом это то, что вам нужно.

7 месяцев назад Рейтинг: 10 Просмотров: 416

Эта статья описывает пользу занятий фитнесом на свежем воздухе. Конечно не стоит тренироваться только на турнике или брусьях во дворе, а подразумевается более широкой понятие, даже отношение к тренировке на улице, или как дополнению к основным занятиям в тренажерном зале. Если Вы сомневаетесь, что такие тренировки эффективны, то в качестве аргумента в статье приводятся несколько видео от опытных спортсменов

2 года назад Рейтинг: 9 Просмотров: 1224

Когда занимаешь бодибилдингом продолжительное время начинает появляться некоторое отсутствие желания идти в зал, приходится себя заставлять, стимулировать, а тут еще осенняя дождливая погода, навевающая депрессивное настроение. Порой думаешь: а не забросить ли зал и остаться дома! Не поддавайтесь таким мыслям и не проявляйте слабоволие!..

2 года назад Рейтинг: 9 Просмотров: 811

Бодибилдинг может быть полезен любому человеку: можно согнать лишний вес перед пляжным сезоном, накачать арнольдовские объемы мышц, повысить выносливость или даже стать чемпионом, - при постановке любой из целей вам нужен будет тренер. Если по пришествие в спортзал на первый взгляд может показаться, что тренер с рельефными и объемными мышцами это ваш эталон преподавателя упражнений, но вопреки привлекательному внешнему виду у него может отсутствовать достаточное количество спортивного опыта...

3 года назад Рейтинг: 10 Просмотров: 950

Мы уже писали о вреде бодибилдинга, о возможных травмах и последствиях, которые могут возникнуть при чрезмерных нагрузках или неправильной технике выполнения упражнений. Но любой вид спорта изначально направлен на улучшение физического состояния и здоровья человека, и бодибилдинг здесь выгодно отличается от остальных. Если говорить о бодибилдерах, которые целью ставят пусть длительный, но гарантированный набор мышечной массы без чрезмерных сверхфизических нагрузок и весов штанги, то польза от таких нагрузок будет выражаться сразу во множестве сторон жизнедеятельности...

3 года назад Рейтинг: 10 Просмотров: 901
1
2
3
4
2008-2017 © BodyBuildingRussia.com
Магазин
Копирование любых материалов с данного сайта разрешено только с письменного согласия "BodyBuilding Russia" LLC
info@bodybuildingrussia.com
Цитирование любых материалов данного сайта разрешено только с указанием прямой ссылки на
www.bodybuildingrussia.com
Мобильная версия сайта